Kursangebot

Training tiefer Rückenmuskulatur

Die große Rückenmuskulatur kann wohl jeder trainieren! Doch wie sieht es mit dem Fundament aus? Viele Therapeuten und auch Ärzte bestätigen, dass es gerade auf die tiefe Rückenmuskulatur ankommt, um Schmerzen vorzubeugen bzw. zu begrenzen. Doch wie kann durch gezieltes Training die tiefer liegende Rückenmuskulatur effektiv erreicht werden? Genau das soll Ihnen dieser Kurs vermitteln.

Kursinhalte

• Begriffserklärung und theoretische Grundlagen

• Bedeutung des multisensorischen Systems

• Möglichkeiten der unwillkürlichen Innervation

• Trainingsmöglichkeiten für die tiefe Rückenmuskulatur

• Systematisches Steigern als Schlüssel zum Erfolg

• Einsatzmöglichkeiten von Pezziball, Weichbodenmatte, Propriomed/STABY Bar, Therakreisel

• Modellstunden

Kursdauer

1 Tag

Kursdatum 2011

Freitag, 21.10.2011

Unterrichtszeiten

13.00-19.30 Uhr

Kursleitung

Dirk Hübel, Diplom-Sportwissenschaftler, Dozent der Universität Jena, Inhaber HEALTH &FITNESS ACADEMY (HFA)

Kursgebühr

EUR 95,00

Adressaten

Physiotherapeut/Innen, Masseure/Innen, Sportlehrer/Innen, Ergotherapeut/Innen, Rückenschullehrer/Innen (KddR), Fitness- und Aerobic-Trainer/Innen (B Lizenz)

Anmeldeformular