Kursangebot

Seminarleiterschein Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Diese Entspannungsmethode ist vor mehr als 70 Jahren von dem Arzt Edmund Jacobson entwickelt worden und ist für Patienten leicht zu erlernen. Im Mittelpunkt der Muskelrelaxation steht das bewusste Empfinden systemischen An- und Entspannens der Muskulatur. Die meisten Menschen nehmen Verspannungen erst wahr, wenn sie Schmerzen haben oder sich einer Massage unterziehen. Jacobson geht davon aus, dass seelische Belastungen zu Muskelverspannungen führen und umgekehrt. Entspannt sich die Muskulatur, beruhigt sich auch das vegetative Nervensystem. Somit lassen sich mit der Progressiven Muskelentspannung verschiedene körperliche und seelische Beschwerden lindern, v.a. hat dieses Verfahren seit Jahren einen festen Platz in der Therapie von Schmerzpatienten.

Kursinhalte

Die Kursinhalte orientieren sich am Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“ Mit dem Inkrafttreten des neuen Präventionsleitfadens am 27.08.2010 wurden die Anforderungen von Seiten der Krankenkassen geändert. Um anerkannt zu werden müssen nun mind.32 UE á 45 Min in Präsenzunterricht absolviert werden. Wir bieten diesen Kurs daher ab sofort in zwei Teilen (Grund- und Aufbaukurs) an.

Erlernen der PMR mit dem Ziel der Weitervermittlung

Anleitung für die Kurzformen der PMR

Entspannungsvertiefung durch gelenkte Atmung

Ruhebilder und Meditation

Indikationen / Kontraindikationen

Erarbeiten eines Seminarkonzeptes

Erteilung des Seminarleiterscheins für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Kursleitung

Elisabeth Rademacher, Heilpraktikerin, Erzieherin und Entspannungstherapeutin

Kursdauer

insgesamt 34 UE (2 WE mit je 17 UE à 45 Min), Präsenzunterricht

Unterrichtszeiten

jeweils Sa 09.00 bis ca. 17.00 Uhr und So 09.00 bis ca. 16.00 Uhr

Kursdaten 2012

25.08. - 26.08.2012 und 10.11. - 11.11.2012

Kursgebühr

jeweils € 180,00 = insgesamt € 360,00 für beide Kursteile

Adressaten

alle im aktuellen Präventionskatalog genannten Berufsgruppen

Anmeldeformular